もし、おりものに異常に気づいたら、すぐに病院にいきますか？
確かにそれが最善です。しかし、お仕事をされていたりすると、なかなかそうは
いかないときもあるのではないでしょうか。
病院にいく前に様子を見ながら、家でなにかできないものでしょうか。
おりものに良いとされる食べ物があります。
膣炎など、炎症が原因の場合、抗菌性のある食品を積極的に摂ることが良いそうです。
抗菌作用があり炎症をおさえる、アリシンという成分が含まれているものがいいそうです。
そえはネギやにんにくに多く含まれています。
また、感染症も含め、免疫力を高める為には亜鉛を摂るといいでしょう。
亜鉛はミネラルの一種で、カキなどの貝類や豚や牛の赤身の肉に入っています。
風邪をひいたり、妊娠したりすると体力が低下し、免疫力が弱まって、炎症をおこしやすくなります。
そういったときには、まずは休養や栄養が必要です。ゆっくり休養をとって、体を休めるというのも治療のうち
です。薬ばかりにたよらずに自然療法で身体を良い状態にもっていくのもいいのではないでしょうか。
漢方では、抗菌作用が強い、シソが効果的とされています。
シソは葉にも成分が含まれていますが、種子にも有効成分があります。
シソの種子の煎じ汁を１日に３回飲むと良いそうです。
また、干した大根の茎と葉や乾燥したドクダミをお風呂に入れて入るのも効果的で、
かゆみをともなうときには効果的だそうです。
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